La importancia de estar solo

La habilidad para conocernos solo puede darse si somos capaces de “mantener silencio interior” pues lo que ocurre en el interior de un ser humano cuando está solo es tan importante o más como lo que sucede cuando éste interacciona con otras personas. De tal forma que los espacios íntimos y necesarios, nos permiten reconstruirnos interiormente y hacer descubrimientos importantes sobre nosotros mismos.

La importancia de estar solo

Entonces, ¿Sirve “de algo” tener esta capacidad?

 Si!. Para tener la comprensión de uno mismo, la conciencia de las necesidades, sentimientos e impulsos más profundos que se encuentran en nuestro interior.

¿Qué beneficio obtengo con ello?  Para poder tener una relación de calidad con otra persona, uno ha de ser capaz de tener, en primer lugar, una relación consigo mismo. Si no sabemos abrazar y habitar nuestra propia soledad podemos acabar utilizando al otro como un escudo para protegernos.

 Al permitirnos gozar de la soledad, nos preparamos para una gran lección de vida que nos ayuda a madurar, el estar solo(a) está vinculado al auto descubrimiento y a la comprensión de uno mismo, es una lección necesaria en el proceso de madurez. Se dice que es necesario ser maduro para saber estar solo, y podemos añadir que es más necesario serlo para desear estarlo.

Te invito a que aprecies la soledad si la vives  y sea una oportunidad de abrazarte interiormente. Soy Alicia Michel, Psicóloga Clínica y Ecologista Emocional 3314105903