Cómo desintoxicar los pulmones si eres fumador pasivo

Cómo desintoxicar los pulmones si eres fumador pasivo

Los fumadores activos se hacen a veces los que no se dan cuenta que nos están molestando con su humo…y si son más de 3 se envalentonan para no irse a fumar a un lugar apartado en donde no nos enfermen a los que somos fumadores pasivos. Aunque estés en un lugar al aire libre, si estas compartiendo mesa por ejemplo, de todas maneras te llega el humo por la cercanía.

Cuando hay fiestas y  reuniones familiares podemos vernos más expuestos involuntariamente a los efectos dañinos del tabaco. “En el humo de tabaco hay unos 4000 productos químicos conocidos, de los cuales se sabe que, como mínimo, 250 son nocivos, y más de 50 cancerígenos para el ser humano”. Organización Mundial de la Salud.

Cómo desintoxicar los pulmones si eres fumador pasivo

Te comparto varias ideas para que puedas limpiar tus pulmones luego de haber estado expuesto al humo del cigarro:

1. Respiraciones profundas, de ser posible diafragmáticas (que llegue el aire hasta el estomago)
2. Consume agua con clorofila. Busca suplementos de alga espirulina y de Cardo Mariano conocido también como Cardo lechoso.
3. Consume germinados.
4. Prepárate tes de cilantro y te verde.
5. A comer ajo crudo! “Su alto contenido de sustancias sulfurosas le confiere una acción antiinflamatoria y antioxidante que protege la salud de los pulmones”.

“Su consumo crudo disminuye el riesgo de patologías crónicas, tanto en los fumadores activos como en los pasivos”.

¿Qué es verde a la mexicana?

Es una marca ecológica y socialmente responsable que nace en Guadalajara, Jal. en el 2013. Nuestra misión engloba tres grandes areas:

1) PROYECTO EDUCATIVO: Impartiendo talleres presenciales, dando asesoría a instituciones y comunicando en redes sociales un estilo de vida respetuoso con la salud humana y con el medio ambiente.

2) PROYECTO SOCIAL: Elaborando un producto con causa Immi Desodorante natural que dona sus ganancias a hombres, mujeres y niños pacientes oncológicos que se hospedan en el Albergue Galilea 2000

Con IMMI hemos alcanzado ya la cifra de más de un millón de pesos en apoyos para todos ellos, tales como quimioterapia, radiaciones, estudios médicos, prótesis, medicinas, pago de transporte y más.

3) PROYECTO COMERCIAL: Vendiendo una pequeña línea de productos de aseo personal y del hogar con ingredientes libres de químicos tóxicos y preparados en forma artesanal; promoviendo el comercio justo y la generación de empleos.

Gracias por formar parte de este espacio! Tus “me gusta” así como tus comentarios nos motivan cada día a seguir!

Sistema linfático: drenaje de nuestro cuerpo

Sistema linfático: drenaje de nuestro cuerpo

El sistema linfático es el menos mencionado y poco comprendido. Es como un camión recolector de basura que viaja por nuestro cuerpo.

Está formado por tubos delgados que se ramifican por todo el cuerpo. Su tarea es combatir las infecciones y las enfermedades recolectando toda la “basurita” que hay adentro de nosotros. ¿Sabías que estamos expuestos a mas de 80.000 toxinas diferentes, provenientes de productos a base de químicos y alimentos procesados ?

Sistema linfático: drenaje de nuestro cuerpo

El sistema linfático es fundamental para el proceso de desintoxicación. La linfa viaja paralelo con el sistema de la sangre y es responsable de la eliminación de los desechos de cada célula en el cuerpo, además de la regulación del sistema inmune.

Mantener limpios los drenajes de limpieza de nuestro cuerpo es prioritario, pero también el no cargarle la mano con el trabajo que hace diariamente al agregarle toxinas con sustancias químicas que se encuentran en el aire , agua, alimentos , productos de limpieza y productos cosméticos.

La capacidad del cuerpo para desintoxicarse comienza en el sistema digestivo,… Si el intestino está estreñido se produce un excesivo empantanamiento y la linfa y sus glóbulos blancos no pueden proporcionar inmunidad o desintoxicación.

El sistema linfático se mueve en contra de la gravedad, es común que la linfa y las venas se congestionen, dando una apariencia de hinchazón en los pies, las piernas, los muslos, las caderas, el vientre y los brazos. Si estas hinchad@ puede ser esta la razon.

Que puedes hacer tú para mejorar el sistema linfático: drenaje de nuestro cuerpo

 

sistema linfatico drenaje de nuestro cuerpo1. Reducir tu exposición a toxinas contaminantes
2. Regular tu sistema digestivo
3. Tomar masaje de drenaje linfático con un profesional
4. Desintoxicar tu cuerpo con ayunos de jugos verdes
5.Cepillado en seco todos los días! es fantástico!

En www.verdealamexicana.com.mx nos pronunciamos por una vida libre de químicos tóxicos en los productos de aseo personal y del hogar.

Paso a pasito cambiamos el mundo

Paso a pasito cambiamos el mundo

Les comparto testimoniales que me llegan a esta página:
“Desde hace unos meses me uní a la página y debo confesar que al principio tenia mis dudas de que las recetas para limpiar funcionarán, pero la verdad estoy fascinada con lo fácil de hacer, lo limpio que queda todo y lo bien que me siento con ser un poquito mas amigable con el medio ambiente. Aun me falta mucho pero la verdad el uso del jabón García, bicarbonato, bórax, vinagre y agua oxigenada es genial gracias por todos los trucos y recetas!” Danny.

“Hace algún tiempo comencé a utilizar productos de limpieza personal y de casa hechos por mí misma y ecológicos. Esta página web me ha ayudado mucho en el cambio. Ojalá les sirva tanto como a mí” Corina

“Hola !!! Me encanta todo lo que nos enseñas, y como tantos hogares hemos dejado de usar productos químicos gracias a tu información y acompañamiento. Es increíble como es fácil limpiar y desinfectar sin gastar y aparte no dañas nuestro hogar principal.
Aparte esto de ser alquimista y tener mi mesa de experimentos y pócimas me ha encantado. Jiji …. Gracias” Lizette

testimonios verde

Historia de amistad

Hace 30 años tuve la fortuna de ser compañera de carrera, del “internado” y de muchas aventuras universitarias con la que se convirtió en una de mis mejores amigas allá en los 80’s, cuando estudiabamos ciencias de la comunicación en el Tec de Monterrey, en Monterrey.

Me refiero a Lucía Moreno. Juntas, con nuestros copetes encrespados y zapatos de colores, fuimos aprendiendo la importancia de trabajar duro por lo que nos apasiona, aunque implicara desvelos, sacrificios de fiesta y sobretodo de economía. Pero valió tanto la pena!

Recuerdo esa polaroid que nos tomamos juntas el día de nuestra graduación y donde Lucía escribió algo que desgraciadamente y por el tiempo ya se borró de la foto, pero nunca de mi memoria “A partir de hoy todo será sorpresa. Disfrútalo!” Tratando de aliviar esa angustia que da no saber “ahora qué viene?”

El tiempo pasó, ambas trabajamos duro, nos casamos, hicimos familia y nos desconectamos muchos años la una de la otra, debido a la crianza de nuestros hijos. Hace apenas unos años, nos volvimos a encontrar y para nuestra gran sorpresa nos encontramos viviendo en nuestras ciudades, pero ambas en una gran sincronía de vida.

Nos reconocimos involucradas en temas de desarrollo social y de cuidado del medio ambiente, compartiendo con todo el que se dejara lo que creemos debe estar en la prioridad de todos: cuidar este hermoso planeta y a los que vivimos en el.
Ella con Immi Desodorante y Verde a la Mexicana, yo con mi queridoSomos Mundo y ahora con Plántula Agricultura Consciente donde trabajamos con la tierra y con la fuerza de las mujeres para educar a sus familias y a la comunidad de escuelas para alimentarse mejor sin dañar a nuestro entorno.

Hablar con mi amiga reencontrada, apoyarnos, reirnos de nuestros arrebatos emprendedores y creativos, que a veces se complican pero que al final acaban saliendo, me hace sentir muy agradecida con la vida y con las sorpresas que en aquella foto se predecían… Feliz de encontrarte de nuevo Luchis! Sigamos adelante, que como bien dices, los 50’s son los años más creativos de la mujer! (No se si sea cierto esto último, pero te lo creo y lo voy a tomar como mantra!! )
Alice Oriani

Testimonio verde a la mexicana

TESTIMONIO DE UNA DE NUESTRAS PRIMERAS SEGUIDORAS:

 

“Verde a la Mexicana ha sido un regalo en mi vida. Tuve la oportunidad de asistir a uno de los primeros talleres y después de salir de ahi comencé a hacer muchos cambios.

Ese taller me reconfortó y me inspiró para iniciar lo que para mi ha sido toda una aventura. A partir de ahí se generaron un montón de cambios en mi y los que me rodean. No fue nada fácil dejar la rutina atrás, pero poco a poco he ido adquiriendo más y más conocimientos que me han llevado a un aprendizaje invaluable y un compromiso conmigo misma y con el planeta.

La ecológica no es una moda… es una necesidad que nos llama a todos a sembrar una semillita hoy, que puedan cosechar las futuras generaciones.

La satisfacción que siento es muy grande, pues este cambio que hice, ya se ve reflejado en la salud de mi familia, en mi vida personal y en lo emocional. He sido constante y comprometida.

Gracias Verde a la mexicana por invitarme a llevar un estilo de vida que yo llamo de “eco amor”. Gracias por sembrar en mi esa semillita orgánica la cual a germinado y cosechado y es para mi fuente de felicidad….porque hoy soy parte de la solución, no del problema!”

Johana Allende