Cómo cuidar la piel deshidratada sin usar químicos tóxicos

Cómo cuidar la piel deshidratada sin usar químicos tóxicos

¿Tienes piel de cocodrilo? No es lo mismo piel deshidratada que piel seca. La primera indica que es una piel que por alguna razón no se le está dando el nivel adecuado de hidratación. La piel seca es una condición ya genética de una persona que carece de grasa suficiente y es el tipo de piel que envejece más pronto.

Cómo cuidar la piel deshidrata sin usar químicos tóxicos

 

 

como cuidar la piel deshidratada sin usar quimicos toxicosLa deshidratación en toda la superficie de nuestra piel está causada usualmente por factores externos como por ejemplo: la temporada (invierno), hormonales, estilo de vida o uso de productos para el cuidado de la piel equivocados.

Una piel seca necesita usar cremas ricas en grasa, antioxidantes y hay que evitar usar producto para el cuidado de la piel que contengan ingredientes como: alcohol, mentol y fragancias. La piel lo absorbe todo, como ya lo mencionamos en el artículo productos sobre tu piel. Por eso debes poner especial atención a cómo cuidar la piel deshidratada sin usar químicos tóxicos.

Una piel deshidratada hay que cuidarla en una forma más integral desde una sana alimentación, adecuada ingesta de líquidos, ejercicio cuidando de protegernos del sol, horas suficientes de sueño, no al tabaco y por supuesto una crema corporal adecuada.

Alimentación adecuada:

 

El pepino es uno de los alimentos que más ayudan a hidratar tu piel por la gran cantidad de agua que contiene, la papaya tiene vitamina A que es un nutriente muy importante para reparar y mantener la salud de tu piel; las moras azules contienen antioxidantes que harán lucir radiante a tu piel. Los vegetales de hoja verde te ayudan a deshacerte de toxinas e impurezas en todo tu cuerpo. Tomar agua de coco te dará una piel suave y brillante, además tiene beneficios anti-envejecimiento.

Ingesta de líquidos:

Lo mejor es tomar agua natural, evita el consumo de refrescos porque contienen químicos y una gran cantidad de azúcar que no benefician a tu piel.

Ejercicio:

El colágeno y la elastina se renuevan cuando realizas ejercicio físico. Además, tu circulación mejora y la piel recibe su aporte correcto de oxígeno y nutrientes. Con el sudor se van toxinas y suciedad que tapan tus poros.
Compra tu crema corporal en tiendas de productos orgánicos o naturales. Yo en lo personal uso mucho el aceite de coco que es no oclusivo y la mantequilla de karite. ( por cierto estos son dos de los ingredientes de immi desodorante, así que al usarlo diario tendrás tus axilas super hidratadas también).

Evita las cremas o el maquillaje que contengan:

 

Formaldehído: es cancerígeno, en Suecia y Japón está prohibida esta sustancia en elaboración de cosméticos y artículos de tocador.

HC (HC Orange 3), Acid (Acid red 73) o Pigment (Pigment Green 7): sustancias altamente cancerígenas que alteran la moléculas de ADN

Amiantos: tapan los poros de la piel y aumentan el riesgo de desarrollar cáncer.
Otros tips para cuidar la piel deshidratada sin usar químicos tóxicos mantener hidratada  son: usar un jabón suave en la regadera y cuidar que el agua sea tibia más que caliente, secar nuestra piel con suavidad, hidratarla diariamente de pies a las orejas.

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Fuentes consultadas:

Productos sobre tu piel

Ingredientes que dañan la piel

Alimentos hidratantes

Ejercicio y la piel

Cremas caseras

39 usos que le puedes dar al aceite de coco

El aceite de coco no sirve solo para preparar alimentos. Veamos que otros usos le puedes dar a este maravilloso ingrediente que nos brinda la naturaleza ¿cuántas de estas cosas ya conocías del aceite de coco?

39 usos que le puedes dar al aceite de coco

1.- Una cucharadita antes de tomar tus vitaminas diarias ayuda a incrementar su absorción.

2.- El aceite de coco ayuda a aliviar la picazón de cualquier irritación y rozadura en la piel incluso la de la varicela.

3.- Aplica en el pie de atleta o en cualquier infección provocada por hongos.

4.- Una pequeña aplicación sobre la rozadura de tu bebé aliviará muchísimo su malestar

5.- Aplica una capa delgada sobre cualquier quemadura en tu piel y sentirás un rápido alivio

6.- Si padeces de la tiroides consume diariamente aceite de coco crudo pues te ayuda a mejorar esta condición

7.- Si acostumbras darte tu masaje semanal intenta usar aceite de coco

8.- Si estás amamantando consume aceite de coco para incrementar el fluido de tu leche materna

9.- Si te han picado los mosquitos alivia la picazón y el ardor aplicando aceite de coco

10.- Si padeces de migraña, hay quien asegura que tomar una cucharada diaria de aceite de coco te ayuda a reducir el dolor

BELLEZA

11.- Usa el aceite de coco como un súper acondicionador para tu cabello. Aplícalo sobre tu cabello seco y después aplica champú como lo haces todos los días.

12.- Puedes ponerlo  en un pequeño contenedor para usarlo como bálsamo para tus labios

13.- Si rasuras tus piernas y axilas puedes usarlo como crema de afeitar

14.- Si te gusta tomar baño de tina agrega una pequeña cantidad para crear una agua “enriquecida”

15.- Puedes usarlo también como removedor de maquillaje. Da un masaje circular en tu cara y retira con toallita húmeda. Después lava con tu jabón preferido.

16.- Úsalo alrededor de tus ojos para prevenir las arrugas

17.- Si estás embarazada te ayuda a prevenir las marcas del embarazo

18.- Si quieres fortalecer tus pestañas aplícala sobre ellas. Si tienes un brote de acné aplica una pequeña capa para ayudarlo a sanar

19.- En los talones resecos ayuda a proveer de humedad

20.- Si quieres fortalecer a tus uñas y aplica una pequeña cantidad de aceite de coco dando masaje.

21.- Puedes elaborar en casa tu propio exfoliante natural si le agregas unas cucharadas de azúcar

22.- Si te depilas con cera úsalo sobre tu piel después de depilarte para reducir el enrojecimiento. Y elimina cualquier exceso de grasa.

EN EL HOGAR

23.- Úsalo para reemplazar el ablandador W D-40

24.- Si lo mezclas con aceite de té de árbol o con Rosemary creas un excelente repelente de insectos.

25.- Si mezclas aceite de coco en partes iguales con bicarbonato obtendrá un goo-gone natural y no toxico

26.- Úsalo para remover chicle masticado pegado en el cabello de tus hijos o en la suela de tus zapatos.

27.- Úsalo para acondicionar las tablas de madera de la cocina

28.-Es un magnífico suavizante de tus sillones de piel

29.- Si te gusta tocar la guitarra es un magnífico lubricante para las cuerdas.

30.- Si tienes mascotas en casa, ya sea perros o gatos, es un magnífico tratamiento preventivo no tóxico para las pulgas. Aplícalo sobre la piel de tus queridos amigos.

31.- Úsalo sobre plantas artificiales o reales para darle brillo a sus hojas

33.- Agrega una pequeña cantidad sobre un trapito y da brillo al interior de tu automóvil

34.- Úsalo para lavar tus cepillos y tus manos después de pintar con pintura a base de aceite.

EN LA COCINA

35.-Reemplaza el aceite de cocina con aceite de coco

36.- Si te gusta prepararte “smoothoies” agrega una cucharadita para ayudar a incrementar su sabor y su poder nutritivo

37.- Si te gusta hacer pasteles y galletas engrasa tus moldes con aceite de coco

38.- Si te gusta cocinar con ajo, mézclalo con aceite de coco para hacer que tu comida tenga un sabor extra

39.- Si estás preparando tu sopa agrega una cucharadita  de aceite de coco para incrementar su poder nutritivo.

Recomiendo tenerlo almacenado en pequeños recipientes tapados en tu baño, buró, cocina, etc.

Mantenlo alejado de fuentes de calor, en un lugar fresco y seco. ¿Qué te parecen estos 39 usos que le puedes dar al aceite de coco, te animas a ponerlos en práctica?

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