Tengo varias plantas de albahaca que están muy frondosas y tupidas y solo se me ocurre hacer ensalada con jitomate y queso o bien un pesto de albahaca, ajo, aceite de oliva y piñones. Así que me metí a investigar qué otra cosa puedo hacer con sus olorosas hojitas y encontré que si se prepara en forma de te, posee maravillosas propiedades

Beneficios del té de albahaca

1. Antioxidante
2. Antibiótico
3. Limpia la sangre baja el mal colesterol
4. Combate diarrea y estreñimiento es digestiva
5. Ayuda a mantener limpios los riñones
6. Activa el sistema inmunológico
7. Ayuda a curar laringitis y faringitis
8. Baja la temperatura cuando hay fiebre
9. Puede ayudar a mayor producción de leche
10. Combate el agotamiento, la depresión, la jaqueca y el insomnio

Estos beneficios los podemos obtener preparándonos una infusión de hojas de albahaca en agua muy caliente. Ahora con la época de frío, se antoja prepararse bebidas calientes. Tratemos de incorporar a la albahaca en nuestra dieta diaria.

*Tip compartido por una lectora: En la licuadora:Un pepino con cáscara , agua, 2 hojitas de albahaca y 2 de menta y el jugo de un limón, miel de abeja y es una súper agua fresca!!