La importancia de leer las etiquetas

La importancia de leer las etiquetas

La invitación que te hacemos es a tomar un papel activo y de investigación. Es muy sencillo. Analiza los ingredientes de los productos de aseo de la casa y personal que son de tu preferencia. En internet encontrarás amplia información sobre cada ingrediente.

Familiarízate con las sustancias o ingredientes activos que debes evitar y cuales son inofensivos. Investiga cuales son las opciones naturales o menos dañinas con la que los puedes sustituir en caso de que tus marcas favoritas resulten ser tóxicas.

La información que obtenemos en la lectura de las etiquetas de todos los productos que encontramos en los supermercados es muy escueta y no existe aún una regulación gubernamental lo suficientemente profunda en la que el consumidor sepa que se está llevando exactamente a su casa.
importancia de leer las etiquetas
No te dejes guiar con toda leyenda publicitaria o en la etiqueta que diga que X producto es natural. Aquí puede prestarse a mucho engaño. Muchas fabricantes, incluso de productos artesanales usan químicos tóxicos pero agregan a la formula algún ingrediente natural y ya te dicen incluso que su producto es orgánico.

A pesar de que la Secretaria de Salud a través de La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios ( Cofepris) ha luchado a brazo partido contra los famosos “productos milagro” y a pesar de que se obliga a los productores de bienes a poner en sus etiquetas cuáles son sus ingredientes, la información sigue siendo insuficiente y la regulación en nuestro país en cuanto a las substancias que componen un producto en base a su potencial daño para la salud humana o su daño al medio ambiente está aún en pañales.

Remedios para limpiar la dentadura de forma natural

Remedios para limpiar la dentadura de forma natural

Es algo muy molesto tener mal aliento. Hay muchas causas. Desde las más sencilla que es no lavarse bien la boca y dientes, pasando por fumar, comer mucho ajo, azucares, etc. hasta motivos médicos y de salud que provocan una penosa halitosis (como la diabetes por ejemplo).

Hoy vamos a platicar acerca de remedios muy sencillos para poder limpiar nuestra dentadura, lengua y boca en una forma sana y natural. Listos?

Remedios para limpiar la dentadura de forma natural

Necesitas:

remedios mal aliento
1. Cepillo de dientes de cerdas naturales
2. En lugar de pasta de dientes comercial usa una mezcla hecha en casa de arcilla caolín o bentonita con un poco de bicarbonato y una pizca de acido cítrico. Agrégale unas gotitas de aceites esenciales de clavo y canela o bien de menta.
3. Enjuaga tu boca con vinagre de manzana diluido en agua en partes iguales. Recuerda…orgánico! Este de la foto cuesta 60 pesos y lo venden en Superama. Es Mexicano.
4. No olvides usar el hilo dental tres veces al día.
5. El limpia lenguas es lo máximo!!! úsalo por la noche. Te sorprenderás de lo que sale de tu lengua.
6. Por las mañanas y en ayunas practica el oil pulling o buches de aceite vegetal. Yo recomiendo principalmente el de aceite de coco. 15 minutos en la boca, sin tragárselo. Para mejores resultados le puedes agregar unas gotitas de aceite esencial de canela, menta, clavo, etc.

Eso es todo! solo es cuestión de cambiar viejos hábitos como lavarse los dientes con pasta comercial y enjuagarse con Listerine. Notarás una gran, gran diferencia.

 

Cepillado en seco

Cepillado en seco

Tengo ya dos meses y medio practicando el cepillado en seco y de verdad estoy feliz! He notado cambios muy fuertes para bien y al usar además del cepillo, el masaje para la celulitis he logrado reducir medidas. Recuerda, puedes hacerlo una o dos veces al dia. Después a tomar mucha agua y a darse un buen baño con el agua lo mas fresca posible. Y al terminar, es muy importante aplicar aceite sobre el cuerpo y dar un suave masaje.
cepillado en seco
El cepillo tiene que ser de cerdas naturales y duras. Con el mango de madera largo para poder llegar a la espalda. El mío lo compre en amazon. Pero me han dicho que lo tienen en Palacio de Hierro, Liverpool, tiendas naturistas, etc.

Hay muchos videos tutoriales en You Tube en los que puedes checar cómo se hace. De verdad te recomiendo mucho esta técnica ancestral de la medicina ayurveda. Sus beneficios son muchos: activa la circulación, detox el sistema linfático, revigoriza, elimina células muertes y borra la celulitis.

Sistema linfático: drenaje de nuestro cuerpo

Sistema linfático: drenaje de nuestro cuerpo

El sistema linfático es el menos mencionado y poco comprendido. Es como un camión recolector de basura que viaja por nuestro cuerpo.

Está formado por tubos delgados que se ramifican por todo el cuerpo. Su tarea es combatir las infecciones y las enfermedades recolectando toda la “basurita” que hay adentro de nosotros. ¿Sabías que estamos expuestos a mas de 80.000 toxinas diferentes, provenientes de productos a base de químicos y alimentos procesados ?

Sistema linfático: drenaje de nuestro cuerpo

El sistema linfático es fundamental para el proceso de desintoxicación. La linfa viaja paralelo con el sistema de la sangre y es responsable de la eliminación de los desechos de cada célula en el cuerpo, además de la regulación del sistema inmune.

Mantener limpios los drenajes de limpieza de nuestro cuerpo es prioritario, pero también el no cargarle la mano con el trabajo que hace diariamente al agregarle toxinas con sustancias químicas que se encuentran en el aire , agua, alimentos , productos de limpieza y productos cosméticos.

La capacidad del cuerpo para desintoxicarse comienza en el sistema digestivo,… Si el intestino está estreñido se produce un excesivo empantanamiento y la linfa y sus glóbulos blancos no pueden proporcionar inmunidad o desintoxicación.

El sistema linfático se mueve en contra de la gravedad, es común que la linfa y las venas se congestionen, dando una apariencia de hinchazón en los pies, las piernas, los muslos, las caderas, el vientre y los brazos. Si estas hinchad@ puede ser esta la razon.

Que puedes hacer tú para mejorar el sistema linfático: drenaje de nuestro cuerpo

 

sistema linfatico drenaje de nuestro cuerpo1. Reducir tu exposición a toxinas contaminantes
2. Regular tu sistema digestivo
3. Tomar masaje de drenaje linfático con un profesional
4. Desintoxicar tu cuerpo con ayunos de jugos verdes
5.Cepillado en seco todos los días! es fantástico!

En www.verdealamexicana.com.mx nos pronunciamos por una vida libre de químicos tóxicos en los productos de aseo personal y del hogar.

5 maravillosos y sencillos usos del aceite de tea tree

5 maravillosos y sencillos usos del aceite de tea tree

Le llaman el “curalotodo”…los aborígenes australianos lo usan desde tiempo inmemorial con fines medicinales, ya que tiene un efecto antiséptico triple, actúa contra las bacterias, hongos y virus es, además, bactericida, fungicida, antivírico, cicatrizante, antiinflamatorio, desodorante, expectorante y balsámico.

Que tal!!! Bueno hoy no hablaremos de su poder como medicina sino de sus usos para la limpieza del hogar. Bastan unas gotas de este aceite que se obtiene de la destilación en alambique de las hojas del árbol Melaleuca Alternifolia, para que su poder sea super eficiente.

5 maravillosos y sencillos usos del aceite de tea tree

usos del aceite de tea tree

1. Que tal unas gotas en la lavadora eléctrica de trastes, en el compartimento para jabón, antes de echarla a andar?!
2. O unas gotitas en la jabonadura para los trastes cuando lavamos a mano?
3.Podemos preparar un desinfectante en atomizador. Mezcla en un tazón de vidrio, media taza de agua, media taza de agua de Hamamelis o bien de vodka y agrega unas 5 a 8 gotas de aceite de teea tree. Bate muy bien y ponlo en una botellita con atomizador.
4. En un tazon mezcla media taza de bicarbonato, tres cuartos de sal de mesa y tres cuartos de borax (En Verde a la mexicana siempre estamos en búsqueda de las mejores opciones de limpieza sin químicos tóxicos, hay diversos estudios sobre el boráx y, aunque es un mineral natural, puede no ser muy seguro ni ecológico. Por el momento no recomendamos usar boráx en la limpieza y pronto estaremos brindando más información sobre la pertinencia de su uso. ). Agrega 8 gotitas de tea tree , revuelve muy bien y ya tienes tu polvo para tallar los wc de casa.
5. Y en la carga de la lavadora! cuando lavamos ropa interior o toallas y sabanas, telas que están en contacto con fluidos humanos… a desinfectar se ha dicho con unas gotitas de aceite de tea tree !!! se agregan al mismo lugar donde pones tu jabón ya sea en polvo o líquido.