10 ideas para aprovechar los beneficios del aloe vera

10 ideas para aprovechar los beneficios del aloe vera

Cuando hablamos de los usos del Aloe Vera o Sábila, inmediatamente lo relacionamos como un eficaz remedio contra las quemaduras en la piel. A pesar de que es muy sencillo de cultivarlo ya sea en tierra o maceta y también de reproducirse, nos olvidamos de todos los beneficios que nos puede aportar este maravilla de planta.

1. Agrega la pulpa a tu licuado de la mañana
2. Si estás estreñido puedes licuar un trocito con todo y cascara y agregarlo tu jugo
3. Puedes enriquecer tu shampo, jabón de manos y jabón de trastes si le pones un poco de pulpa molida con jugo de limón.
4.Puedes moler la pulpa y darte un masaje en todo el cuero cabelludo, dejar reposar 10 minutos y enjuagar.
5. Puedes hacerte una mascarilla casera moliendo la pulpa con un chorrito de leche, miel de abeja y medio pepino. Aplica hasta el escote, repósala 10 minutos y enjuaga.
6.Labios partidos? frota un pedacito de pulpa sobre tu boca!
7. Estrías? Date un masaje con la pulpa de la sábila y déjala reposar 30 minutos. Enjuaga.
8.Te irritaste al rasurarte o depilarte? aplica una capa de gel de la pula, déjala reposar y enjuaga.
9.Acné? Sus propiedades anti bacterianas son maravillosas para las espinillas, barros y puntos negros.
10. Usa la sábila en gel como bloqueador solar natural factor 20 y al mismo tiempo previene las manchas solares.

Si definitivamente hay que tener Aloe Vera en casa! Se da hasta en maceta!

Sazonador concentrado de verduras

Sazonador concentrado de verduras

Cambiar de estilo de vida digamos muy “comercial” a uno más sano fue maravilloso. Esto fue hace un poquito más de 10 años. De lo primero que dejé de comprar además del cloro, fue el consomé sazonador Knor Suiza. Realmente estas fueron las dos cosas que más trabajo me costaron.

Viajé por otras marcas naturales para sustituirlo y de verdad que no le daba al clavo. Por fin di con uno de nombre Patita Polola y con ese sobreviví mucho tiempo hasta que me puse a hacerlo en casa.

Les comparto la receta. Es muy fácil. Yo lo preparo en la famosa maquina Thermomix, pero por supuesto que también se puede hacer en el procesador de alimentos o incluso en la licuadora.

50 gramos de queso parmesano rallado finamente (opcional)
200 gm de apio en trozos
250 gm de zanahoria en trozos
100 gm de cebolla en trozos
100 gm de jitomate en trozos
150 gm de calabaza en trozos
1 diente de ajo grande
50 gramos de champiñones
1 hoja de laurel seca
6 ramitas de hierbas de olor ( albahaca, orégano, tomillo, etc.)
6 ramitas de perejil
sal gruesa para sazonar
30 gramos de vino blanco seco para cocinar
1 cucharada de aceite de oliva

Se ralla finamente el queso y se aparta. Se pica en el procesador de alimentos todos los ingredientes se ponen después a cocer en una olla mediana unos 20 minutos a fuego lento. Cuando ya estén cocidos se le agrega el queso rayado y listo! se coloca en un frasco hermético y se conserva en el refrigerado.

DELICIOSO!!! Yo doblo ingredientes para hacer más de una vez. Esta receta la tomé del recetario de la Thermomix.

Dura varios meses en el congelador y una cucharadita equivale a un cubo de sazonador comercial.

Bacterias en las llaves

Bacterias en las llaves

Howard Hughes fue un celebre norteamericano que terminó sus días obsesionado enfermizamente por la limpieza. Bueno, sin ánimo de querer imitar a éste personaje, es importante platicarles que uno de los lugares preferidos de las bacterias portadoras de enfermedades, así como de los virus, son los llaveros, las llaves que usamos a diario.

Las llaves pasan de una mano a otra, se nos caen al piso, duran toda una vida, las ponemos en el bolso, sobre cualquier superficie.

“Está comprobado que el 75 por ciento de las enfermedades que merodean tu organismo se previenen con solo poner en práctica algunas normas de higiene. El otro 25 por ciento restante tendrá oportunidad según la condición de tu sistema inmunitario”.

Solución: hay que lavarlas con agua y con jabón lo mas frecuentemente que podamos o recordemos. Cuándo fue la última vez que lo hiciste? Podemos ponerles también unas atomizaciones de alcohol o bien de agua oxigenada si nos parece demasiado exagerado lavarlas bajo el grifo del agua y luego enjabonarlas y enjuagarlas.

Y por favor, no se las des a un bebé o niño pequeño para que juegue con ellas y se las lleve a la boca! A menos de que te asegures de que están limpias!

Lo que no debes tirar en el triturador de alimentos

Lo que no debes tirar en el triturador de alimentos

El triturador de alimentos es un gran invento, nos facilita mucho la vida en la cocina y la forma en como nos deshacemos de los desperdicios. No son baratos, dependiendo la marca y potencia varían entre $2,000 y $6,000 pesos. Hay que cuidarlo y conservar no solo el mecanismo que tritura sino las tuberías aledañas.

Estas son las cosas que no debemos depositar en el triturador, ya que le hacen un daño real y esto va en detrimento de nuestra economía y también provoca que se atasquen y tapen las tuberías del lava platos:

Lo que no debes tirar en el triturador de alimentos

Cascarón de huevo: la parte dura de la cáscara daña las aspas y la parte membranosa de la cáscara se atora en ellas y causa atasques.

Granos de café: aunque muchos recomiendan los depositemos ahí luego de haber preparado el café en la máquina para combatir los malos olores, en realidad se pegan a las tuberías y al tiempo causan tapones en las mismas.

Limones exprimidos: igualmente, su cáscara es muy difícil de triturar y daña seriamente el mecanismo. Puedes desodorizar el triturador con vinagre y bicarbonato.

Arroz y pastas preparadas: se expanden en las tuberías y las obstruyen. Crean una película pegajosa en tu triturador.

Calcomanías: cuando lavamos las frutas en el lava platos, muchas de ellas traen unas calcomanías muy pegajosas. Dañan seriamente el mecanismo.

Harina: ¿has visto lo que pasa cuando mezclas agua con harina? imagínate lo que ocurre ahí adentro! No es buena idea!

*Imagen tomada de Tudo extra

¿Con qué lavas tus trastes?

¿Con qué lavas tus trastes?

Si! Esta marca deja los trastes super limpios! Pero no sabemos lo que has detrás de esta “limpieza”. Palmolive fue comprada por Colgate en el 2011. A nivel mundial es la #5 en ventas, encabezando la lista Down. Veamos qué contiene y por qué hay que evitarla.

1. Las sales de silicato se usan para regular el pH de la formula. Pero esta relacionado con irritación pulmonar, cutánea y ocular.
2. Formaldehide: Las pequeñas cantidades que contiene la formula de este cancerígeno declarado han sido aprobadas por la FDA…peroooo si lo usas y te expones todos los días de tu vida a el…que crees que pasa? Palmolive a prometido removerlo a finales del 2017. Yo en via de mientras ni para que lo uso!!!
3. Ácido sulfúrico: Solo si estamos expuestos a grandes cantidades es un cancerígeno. Pero volvemos a lo mismo…si lo usas a lo largo de muchos años…qué es lo que pasa? Relacionado con problemas de irritación en la piel y alergias.
4. Fragancia artificial, principalmente pentasodium pentetate sobre el que no hay suficiente evidencia de que no sea malo para la salud.
5. Sulfato de amonio: Muy peligroso si hace contacto con los ojos y no se enjuaga correctamente puede dañar la visión en forma permanente. Aunque en forma mínima, daña el DNA.

OPCIONES: Hay una marca mexicana que cada vez se vende mas en los supermercados que se llama Green Land. También esta la opción ecológica en el Costco. Y en supermercados podrán ustedes en sus ciudades investigar de tiendas comprometidas con el medio ambiente y cada vez aparecen mas productos elaborados artesanalmente que cumplen con la función de lavar nuestros trastes.

PRO ACTIVAS eso es lo que tenemos que hacer…investigar, buscar…va? Suerte!

Fuente http://www.healthy-holistic-living.com/5-dishsoap-brands-toxins.html?t=HHL